春季已来到,预防疾病——你知多少?
近日,天气多变
乍暖还凉,人体免疫力下降
这时病菌、病毒会趁机而入
菜园君秉持着
保护大家身体的原则
送大家一些预防疾病的妙招
小白菜们,快用起来叭~
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1~14岁的孩子,在幼儿园和小学最容易发生和流行。
传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱,常伴有瘙痒,1~2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。
易感人群:一般情况下在体质特别虚弱抗病能力差的时候,就容易感染水痘
预防措施:疾病流行期间,体质差的人要少去人员密集的公众场所,像医院、游乐园等,避免孩子接触水痘或带状疱疹病人,以防止感染。水痘的患者做好呼吸道隔离至全部疱疹结痂,其污染物、用具可用煮沸或日晒等消毒。平时饮食要有规律,注意个人卫生,勤洗手,经常换衣服,洗澡,保持皮肤清洁。坚持体育锻炼,增强体质,提高免疫力
红眼病又称为急性结膜炎,是一种传染性很强的眼部炎症。
传播途径:主要是接触传染,也就是通过眼部分泌物导致疾病互相传染或者交叉感染
主要症状:眼部充血发红、眼部水肿、合并有大量的分泌物,部分患者眼部还会出现小点片状的出血,患者睁眼比较困难,红眼病对视力的影响不大。红眼病有一定的自限性,一般一周左右可以恢复。
易感人群:对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人.
预防措施:红眼病是一种传染性很强的眼病,因此,预防红眼病也和预防其他传染病一样,必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。首先,对于红眼病患者应该积极治疗,对患者进行适当隔离。
7条小妙招
带你远离春季疾病
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怎样预防春季病菌
1、定时开窗自然通风
可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒,个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。
2、接种疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯
保持工作、生活场所卫生;饭前便后以及外出归来一定要按规定程序洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼,增强免疫力
春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动,经常锻炼增强抵抗力。
5、生活有规律
劳逸结合,保证睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意
春季气候多变,乍暖还寒,适时增减衣服;合理膳食,易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。要减少对呼吸道的刺激,要多饮水。
7、切莫讳疾忌医
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应尽早明确诊断,及时治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
最后,菜园君送各位小白菜们一首诗
日常洗手不马虎,坚持锻炼不含糊
远离病源不接触,预防疾病我做主
愿我们共度菜园美好时光
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图片:网络
编辑:潘娜娜
责编:学院党委宣传部蒋莉蘋